南湾湖风景旅游区位于河南省信阳市西南5公里，它以南湾湖为中心，以山林、岛屿为风景内涵，具有丰富的自然景观和人文景观，被誉为“中原第一湖”，是国家级森林公园、国家级水利风景区、省级风景名胜区。
该景区以丰富的森林资源，浩瀚碧绿的湖面湖水，众多奇特的岛屿港湾，齐鸣斗艳的珍禽异兽，季节多变的植物景观，源远悠久的历史遗产，以“山、水、林、岛”和谐一致而美名，是融自然景观、人文景观、森林生态环境、森林保健功能于一体，具有旅游、休闲、度假、养生、文化、科研、教学等多功能的生态型旅游区。
南湾湖美，美在其水。75平方公里的水面烟波浩淼，时而碧波荡漾，波光粼粼；时而风平浪静，山色倒影；夕阳西照，“半江潇潇半江红”的景象美丽动人。南湾湖的水质清纯透明，掬手可饮，为国家一级标准。
南湾湖美，美在其林。景区处在南北气候过渡带，形成丰富多样的森林资源，整个旅游区青山叠翠，绿洲点点，林深幽邃，季相多变。动物种类达1000余种，其中脊椎动物200余种，属国家级保护的动物有猕猴、扬子鳄、大鲵、小灵猫、白冠长尾雉等；森林覆盖率达75%以上。区内空气负离子浓度每立方厘米都在1000个以上，环境大气质量优于国家一级质量标准，是天然的氧吧。
南湾湖美，美在其鱼。南湾湖因水质好，无污染，所产鱼类不仅肉鲜味美，而且微量元素多，营养高，经农业部食品监测所测定，南湾湖鱼含有蛋白质、脂肪、人体必需的多种维生素及稀有元素，其中有抗癌元素之称的“硒”含量是普通鱼类的3—5倍以上。
游览南湾湖以游艇为主要交通工具，携带摄影器材以轻便的135单反相机为好，配备24-135mm变焦镜头可一镜走天下，配备17-35mm、80-200mm两只变焦镜头可满足各种拍摄需要。喜爱拍摄白鹭、猕猴等珍稀动物的影友可带上100-400mm的长焦镜头或俄罗斯500mm折反镜头。注意景区内的环境保护，注意安全。
旅游提示
饮食
信阳市素称鱼米之乡，这里的大米、小麦在河南省堪称一绝，到这里旅游，不论住旅店还是投宿民居，一般都能尝到当地特有的新鲜、香糯的大米。
住宿
信阳市的旅馆很有特色，一般都为砖木结构的低层房，样式多为带走廊的一栋五间、六间的庭院，以两层楼房为主。信阳市面积不大，从市中心的旅馆出发，到达各个景点，一般不会超过半小时的车程。如果你想去避暑胜地鸡公山，可以在市中心公交车站附近住宿，这里也有很多价格合理的旅馆可供选择，第二天再乘公交车上山，十分方便。
交通
南湾湖风景旅游区具有独特的交通区位优势。它地处信阳城市规划区内，处于京广铁路、京九铁路、宁西铁路，京珠高速、107国道、312国道“双十字”交叉中枢位置，并处于距离武汉、郑州、合肥等省会中心城市3小时经济圈的中心。可在信阳火车站下车，转 乘2路公交车直达南湾湖风景旅游区。景区内食宿十分方便。